Das kleine Schwarze
Was meine Abnehmaktion betrifft, da bin ich recht zuversichtlich, dass ich dann das Gewicht halten kann. Eigentlich war ich immer schlank, mal etwas mehr, mal etwas weniger. Nur halt die letzten drei Jahre habe ich extrem zugelegt. Das hatte sicher einige Ursachen. Der Verlust der Arbeit, Kortison und einfach Langeweile. Eigentlich habe ich sogar schneller zugenommen, als jetzt abgenommen. Und ich habe nicht alle Sachen aus meiner Vorzeit weggegeben oder weggeworfen. Weil ich für so etwas das Durchhaltevermögen habe, und weil einige Sachen doch zeitlos modisch sind.
Dazu gehört eben das kleine Schwarze. Bisher hatte es noch nicht gepasst, aber heute bin ich endlich in das Kleid gekommen. Den Reisverschluss bekomme ich noch nicht ganz zu, aber es ist ja auch ein Sommerkleid. Bis dahin passt es, so etwas motiviert auf jeden Fall. Und wenn es soweit ist, dann gibt es auch ein Bild. Für mich auf so eine Art Belohnung, dass ich da durchgehalten habe. Ich bin dann übrigens von Kleidergröße 44 runter auf 34/36. Die genaue Diät kann ich gar nicht beschreiben, es war eine komplette Ernährungsumstellung. Auf jeden Fall Frühstück (was ich vorher nie getan habe), ein gutes Mittagessen, und abends gab es "nur" ein Glas Milch oder einen Joghurt. Dazwischen mindestens 6 Stunden Pause, auch keinen kleinen Snack. Und eben mehr Bewegung. Das war es eigentlich. Zum Mittag war alles erlaubt, die Portionen wurden mit der Zeit auch etwas kleiner. Nach ein paar Wochen hatte ich mich jedenfalls gut daran gewöhnt.
Und auf besonderen Wunsch von Jürgen und Mr. Gucky gibt es noch ein topaktuelles Bild meiner Hawaiipalme. Es war kein Drachenbaum. Solche besitze ich zwar auch, aber die machen keine Probleme. Zwischendurch verliert sie mal ihre Blätter, was an den hiesigen Lichtverhältnisse liegt, sie wachsen aber immer gut nach. Sie will ja mal eine große Palme werden.
Und soweit geht es ihr jedenfalls gut.
Dazu gehört eben das kleine Schwarze. Bisher hatte es noch nicht gepasst, aber heute bin ich endlich in das Kleid gekommen. Den Reisverschluss bekomme ich noch nicht ganz zu, aber es ist ja auch ein Sommerkleid. Bis dahin passt es, so etwas motiviert auf jeden Fall. Und wenn es soweit ist, dann gibt es auch ein Bild. Für mich auf so eine Art Belohnung, dass ich da durchgehalten habe. Ich bin dann übrigens von Kleidergröße 44 runter auf 34/36. Die genaue Diät kann ich gar nicht beschreiben, es war eine komplette Ernährungsumstellung. Auf jeden Fall Frühstück (was ich vorher nie getan habe), ein gutes Mittagessen, und abends gab es "nur" ein Glas Milch oder einen Joghurt. Dazwischen mindestens 6 Stunden Pause, auch keinen kleinen Snack. Und eben mehr Bewegung. Das war es eigentlich. Zum Mittag war alles erlaubt, die Portionen wurden mit der Zeit auch etwas kleiner. Nach ein paar Wochen hatte ich mich jedenfalls gut daran gewöhnt.
Und auf besonderen Wunsch von Jürgen und Mr. Gucky gibt es noch ein topaktuelles Bild meiner Hawaiipalme. Es war kein Drachenbaum. Solche besitze ich zwar auch, aber die machen keine Probleme. Zwischendurch verliert sie mal ihre Blätter, was an den hiesigen Lichtverhältnisse liegt, sie wachsen aber immer gut nach. Sie will ja mal eine große Palme werden.
Und soweit geht es ihr jedenfalls gut.Trick_17 - 8. Mrz, 17:36
Das kommt der gesamten Gesundheit zugute, wenn man die Regeln einer gesunden Ernährung einhält. Über die streiten sich zwar auch die Gelehrten sozusagen ... aber man kann das durch Selbsttest sehr leicht herausfinden ... Süssigkeiten tun dem Organismus nie wirklich gut, das wird jeder über kurz oder lang merken. Das ist sehr oft Selbstbetrug. - Wer sich sonst aber gesund ernährt, kann sich das sehr gelegentlich allerdings mal leisten, ein chronicher Kranker jedoch möglichst gar nicht, das ist der Unterschied!
Es ist hauptsächlich Wasser. In einer Woche nimmt man kaum ab. Selbst bei Fasten nicht. Und das Beste ist für alle die Beschwerden haben, die verschwinden meist von ganz allein. Fasten - die grosse OP ohne Messer - was gibt es Angenehmeres! Ich schreibe vielleicht auch einen Beitrag in Kürze darüber ...
- Von dem Müll ganz zu schweigen, den das erzeugt. Wie oft sind die Züge verschmutzt von dem Essen, was herunterfällt und niemand hebt es auf. Ob man tatsächlich so grosse Mengen und dazu noch unterwegs auf kurzen Fahrten essen "muss"??? 
- ich muss den Beitrag bei mir mal wieder suchen, und dazu dieses schöne Diadem auf dem Kopf, wenn Du Dich erinnerst, Evi - ich glaube, das passt im Sommer 
ganz besonders gut zu Deinem schönen Haar ...
